人真的要戒色吗,真的要戒手淫吗

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

手淫对身体的健康没有太大的影响，应该正确的理解和对待，避免产生心理压力。
不需要刻意的戒除，调整好心态，情绪稳定，避免压力过大，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生，适度手淫不影响健康
建议首先戒除手淫。同时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如固本膏等

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

人有性欲是一种正常的现象，而性欲释放也是一种正常的生理需求。即使有手淫的话，也需要控制次数，避免过度。你这个年龄阶段最好多参加一些文体活动了。来转移一下注意力。
以上是对“人真的要戒色吗。真的要戒手淫吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，手淫频率过高，会引起阳痿早泄的，并不是说非要戒色，适当的手淫可以，建议平时要调整好心态，避免熬夜和劳累受凉，适当的活动锻炼。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，根据您所描述的情况，手淫频繁会对个人身体以及性生活造成影响的。建议您最好可以及时采取药物进行调理，同时需要绝对禁止手淫。