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什么减肥药最有效、怎么样减肚子最快?

2018-12-15 女 | 19岁
回答(6)
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你好,减肥是一个过程,需要循序渐进,才能保证瘦身不反弹。
1、三餐合理,以清淡为主,多摄入蔬菜类食物,少油腻,少吃零食,多喝白开水
2、运动,可选择自己喜欢的,坚持每天锻炼,最好以消耗脂肪最多的有氧运动为主,效果会更好
3、至于辅瘦产品,一定要选择纯植物的,才不会对身体造成伤害,这里推荐一款纯植物的减肥霜波颜婷,草本植物萃取精制而成,只需简单涂抹,不用进入肠胃,且经检测实验证明,对身体没有刺激性和过敏反应,坚持使用,达到减肥事半功倍的效果。

2018-12-15
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368


你好,减肥药物很容易导致反弹,效果有待验证。建议平时注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,适当多吃一些水果蔬菜,尤其是晚上,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动,可以适当做一些快走,慢跑等有氧运动。

2018-12-15
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好:从你目前的情况来看对身体健康,大了,应该及时的进行相应的调整和治疗。
你这种情况可以锻炼运动,游泳等多方面调整,基本上也都有一定的作用,不用过度的担心。

2018-12-15
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

没有什么太好的减肥产品,往往都是宣传的时候比较好。
不要轻易相信广告等宣传,减肥的话最好还是科学减肥,控制饮食量及增加锻炼。
以上是对“什么减肥药最有效、怎样减肚子最快?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-15
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

什么减肥产品好,要看你适合用什么样的减肥产品了,没有什么减肥好的可以任何人适用,也没有什么减肥药好的比天然减肥好。
先给你说天然减肥药吧:一是控制高脂类食物如动物性食物肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。二是少吃高强水化合物的食品在平时的饮食中,含碳水化合物较高的主要是来自于谷类(如米、面、杂粮等)。

2018-12-15
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好,根据你所描述的情况,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
你好,根据上述分析,这个就是需要坚持运动锻炼,控制饮食,要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。

2018-12-15
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