你好，你的这种情况主要是考虑乳腺囊性增生引起多见的，为激素调节比例失调引起的。
你的情况可以做个乳腺的彩超的检查明确情况的，药物方面可以用点逍遥丸，消乳散结胶囊调理的。
以上是对“左胸左侧碰一下疼，感觉有点硬块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，主要考虑是乳腺增生或乳腺纤维瘤的表现
乳房包的性质有多种，要想明确，需具体检查分析，建议到医院乳腺科详细检查明确，建议去三甲医院进行检查治疗，多考虑设备齐全以及专家的治疗经验比较好
局部肿痛，可能是感染所致，首先积极控制感染，如青霉素，红霉素，
日常合理饮食，注意休息，补充维生素，局部热敷，理疗，配合清热散结片，六神丸，蒲地蓝等，多可好转，