腰背部疼痛，你前几天去溜冰了被摔到了现在疼痛加剧了。
让你的爸妈给你按摩，用热水热敷外喷，云南白药气雾剂，多揉揉活血消炎止痛。
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服追风透骨胶囊
以上是对“腰部下面的骨头疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况可能是尾骨旧伤复发，建议可以采取局部理疗，热敷，按摩，针灸推拿等物理治疗，也可以进行局部封闭治疗，效果不错。
2018-12-15
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动