问题描述： 和同学打闹猛地一跪,再站起来,就疼了,那个骨头好像青了,走路有时疼,跑起来不疼,
考虑是局部肌肉软组织的不适，损伤的可能性比较大，应该正确的理解和对待。可以就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时注意多休息，防止不当的活动和刺激，调整好心态，抬高患肢，养成良好的习惯，促进恢复正常。
根据你的病情描述考虑有可能是软组织挫伤了一般休息一周时间基本就可以恢复正常的。建议首先就是不要过多活动让损伤在安静状态下修复愈合，可以热敷促进活血修复愈合。
