你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服风湿骨痛胶囊
你好，你的症状不排除是肩周炎，肩周炎会引起肩膀酸痛，而且会出现僵硬胀痛，导致肩关节活动起来比较困难，你应该引起重视
你这情况建议最好去医院拍片检查一下，可以通过热敷，按摩，刮痧，拔火罐缓解疼痛。日常生活中需注意保健：不要伏案时间过长，不要睡高枕，经常活动颈部，休息是很重要的。
问题描述： 我两个肩膀疼,没去医院看过,应该是肩周炎吧,有时像背了筋一样疼,胳膊背不到后背,
您好，应该是肩周炎，会出现疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，最好去医院骨科检查一下。
可以服用双氯芬酸钠缓解疼痛，可局部注射醋酸强地松龙封闭治疗，能明显缓解疼痛，注意保暖，不要过于劳累。
你这个考虑是个肩周炎。穿衣服、梳头都感觉到疼痛，手背伸不能，往上举也会感觉到疼痛。
你这个建议你多活动肩关节，例如：前后上下摆动，上举，整个胳膊画圈转动等。或者去医院康复理疗科做做理疗及推拿治疗。
以上是对“大夫你好，我两个肩膀疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！