气血不足,容易疲倦

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现身体状态下降。
可以试试中药诊脉调理。热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善身体状态，规律起居饮食，充足均衡全面营养。
以上是对“气血不足，容易疲倦。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

这些诸多的不适是个人身心状态下降的表现，情绪不佳熬夜劳累等是常见的原因，需要进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。