你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
您好，您的情况应该可以骑自行车也是一种运动方式，您可以尝试下，注意平时结合饮食情况，
建议日常生活中要注意合理搭配饮食，多吃蔬菜水果，禁食油腻的食物，多喝水适当的增加体育锻炼。祝您健康！
问题描述： 我嫂子生过孩子后胖了好多,每天往肚子上、腿上涂抹【塑魅婷】,就减下来了,每天配合运动加早晚往身上涂抹【塑魅婷】,是不是要比我嫂子减的快啊,骑自行车会减去腰腹部赘肉吗,我50多岁啦,有点胖,怎么减也减不下来
可以啊不管什么运动只要你坚持就一定可以减肥而且要长时间的运动
可以啊不管什么运动只要你坚持就一定可以减肥你做仰卧起坐可能效果更好
因为腹部赘肉比较结实，所以容易堆积比较难减肥，自行车可以减大腿赘肉比较好，腰部赘肉不是特别明显
建议您可以仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。
以上是对“骑自行车会减去腰腹部赘肉吗,瘦下来的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！