问题描述：带宝宝去体检,检查说要补钙,三个医院开出的钙片都不同,现在不知道吃哪一种比较好一点?
婴幼儿胃酸浓度较低,宜补充酸性钙,所以可以给宝宝喝点葡萄糖酸钙口服液或乳酸钙口服液,同时配合鱼肝油促进钙的吸收,平时可以多晒太阳等.
其次多吃含钙高的食物,比如奶制品,豆制品,骨头汤等.
钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率,
避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降,
祝宝宝健康成长
如果喝的是配方奶粉的话就不用特意吃钙,因为奶粉里已含有钙,如果再吃钙的话就产生钙造,
2017-03-13
