睡不着焦虑心里莫名难过想哭却哭不出来

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
以上是对“睡不着焦虑心里莫名难过想哭却哭不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

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向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

从你描述的情况看，你现在很可能就是抑郁症，不过是轻度阶段。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。建议你到医院精神心理科检查治疗，你可能需要接受心理疏导。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

抑郁症的诊断标准有很多，只能说你描述的症状有抑郁与焦虑情绪。自己可以进行心理上的调节，让自己放松，保持心情愉悦，多出去走走散散心陶冶一下情操，做些自己喜欢的事情体验快乐与满足，另外多给自己积极心理暗示，把自己的想法转变成积极利于自己的。要相信自己会做的越来越好。