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wangwen
已帮助网友:2477
你好,根据你说的这个情况,这个主要与遗传有关系,注意观察。
建议你经常徒步走路,锻炼小腿,这样逐渐就会好转的。但必须坚持锻炼,才能达到效果。
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唐建兵
已帮助网友:4223
你好,根据您所描述的情况来看,需要增强体育锻炼,增生体质
建议还是需要根据你自己的情况,平时多注意合理的饮食,适当的锻炼。祝您身体健康。
以上是对“我的小腿太粗了有什么办法可以瘦小腿的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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胡世春
已帮助网友:2400
女孩自己感觉小腿很粗!没有大腿好看!想寻求瘦腿的方法有哪些?
女孩15岁!感觉小腿粗!想瘦小腿!可以针对小腿健美!也可以游泳会使小腿更美观!
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谢武龙
已帮助网友:3295
您好,您这种情况需要安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。
建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,然后进行拉伸和按摩腿部。保持合理的作息,不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情,要坚持。