从你的描述来看，你的情况是因为活动量少，加上饮食不合理，造成了这个腹部脂肪堆积，引起了这个肥胖的表现的
这样的情况应该通过饮食调理，多锻炼身体，这样才可以得到很好的改善的是，减肥的真理就是：迈开腿，管住嘴，这样不论什么部位的脂肪，都是可以通过这个方法来消耗掉，让这个肥胖的情况得到很好的改善的，你可以多吃蔬菜，水果，多喝水，避免高脂肪，高热量饮食，多运动，这样就可以尽快的改善的。
问题描述： 一位虚胖的,冬瓜荷叶茶是不是能减肥,肚子上一捏一大把,腿粗,喝了几天感觉经常上厕所
你好：从你目前的情况来看身体过度的肥胖，也可以考虑通过一些方法进行减肥，都不用担心。
你这种情况可以要不要用减肥药，可以通过一些运动锻炼的方法调整，一般来说也都有一定的作用的。
以上是对“产后水桶腰，肚子上的肉多，怎样减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，结合饮食上的调整，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
从你的描述来看，你的情况是因为活动量少，加上饮食不合理，造成了这个腹部脂肪堆积，引起了这个肥胖的表现的
这样的情况应该通过饮食调理，多锻炼身体，这样才可以得到很好的改善的是，减肥的真理就是：迈开腿，管住嘴，这样不论什么部位的脂肪，都是可以通过这个方法来消耗掉，让这个肥胖的情况得到很好的改善的，你可以多吃蔬菜，水果，多喝水，避免高脂肪，高热量饮食，多运动，这样就可以尽快的改善的。