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熊平安
已帮助网友:3558
肚子上的肉其实并不难减掉。最好的方法是仰卧起坐。
能够坚持做仰卧起坐。肚子就能瘦。另外少吃多运动。
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高锡云
已帮助网友:3368
你好,肚子上的肉是比较难减的,建议是自己做仰卧起坐,这是可以消耗肚子上的肉的。
在肚子上的肉是比较难减的,建议还是自己做仰卧起坐,这样可以消耗掉肚子上的肉。
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wangwen
已帮助网友:2477
你好,肚子上肉多多是由于脂肪堆积造成的,体育锻炼太少。
建议您可以每天进行适当的锻炼,并且要坚持。希望我的建议对您有所帮助。
以上是对“我肚子上肉特别多。怎么样才可以减”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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彭丽霞
已帮助网友:2212
根据你的情况分析,现在处于发育期,行加强营养!
建议多喝水,多吃蔬菜水果,控制主食摄入,多参加户外活动及体育锻炼!
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唐建兵
已帮助网友:4223
你好,请问你现在身高和体重都是多少?吃得多吗
应该根据身高体重算出来你的体重指数,然后平时通过饮食和运动相结合的方式控制体重,