碱性体质如何调理比较好?碱性体质如何调理比较好?

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

您好，根据您所提供的以上情况来看，碱性体质可以通过饮食调理的。
您好，根据您所提供的情况，建议您平时多吃新鲜蔬菜水果，避免吃油炸食品或者肥甘厚味，或者建议您中医中药调理，希望可以帮到您！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，体质的酸碱性是受很多因素的影响的，比如遗传因素，饮食，作息，情绪等等。
针对以上因素，建议饮食方面多吃水果蔬菜，少吃糖类肉类，饮用矿泉水或者白开水，避免饮料和酒精类制品。作息方面避免熬夜，保持良好的心情。