问题描述： 我入睡困难,整晚做梦,白天很累,吃了好多中西药都不见效,是不是脑袋坏掉了?补充:月子里娃娃打搅的睡不着,久而久之就恶性循环一直睡不着了,现在孩子都一岁半了,我还这样,
服用健脑补肾丸,安神补脑液等,避免思虑过多和情志不畅,减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,如咖啡,浓茶等,
黄文飞
回答时间：2018-12-15