你好，一般情况下出现便秘与饮食不规律，饮水量减少，活动量减少等原因有关。
建议多饮水，忌食辛辣油腻等刺激性食物，适量运动，不要久坐，养成规律解便的习惯。
以上是对“便秘严重，有色斑……，，，，，，，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，便秘容易导致体内的毒素不能及时的排除体外引起色斑的，
建议你可以使用一下通产润便丸，牛蒡茶都是可以起到润肠通便的作用的，你可以考虑实使用一下
你好考虑是胃肠蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的便秘等症状
可以服用芦荟胶囊，麻仁润肠丸治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果，适当运动锻炼