失眠,又哭又笑,乱砸东西,自责,没信心

吴名波 回答时间：2018-12-15

你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
以上是对“失眠，又哭又笑，乱砸东西，自责，没信心，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-12-15

失眠又哭又笑，乱砸东西自责没有信心，考虑是焦虑症引起的。
首先应该积极的放松心情，不要紧张，多增加一些活动和锻炼，这样会，减少病情的发生。

谢武龙 回答时间：2018-12-15

您好，抑郁症是由多种原因引起，主要以心境低落为主要特征。
平时适度锻炼有助于缓解心理压力，治疗抑郁症首先建议保持积极乐观的心情，合理膳食，可以进行心理咨询。祝您健康