问题描述： 初中时候因为中考压力大,之后便出现反复的想做过的或没做过的事,紧张焦虑,因为事情太多总是把事情分类,导致心理上很疲倦,后来上高中了加上又住在学校,想念父母,整天情绪低落,感觉好像产生了抑郁症,很痛苦我到底该怎么办?
您好，通过您的描述，您经常，有焦虑情绪。而且情绪低落，有抑郁症的倾向。
你好，你表现的症状。都反映出你目前心理状况比较差。针对您的情况，建议您去当地的三级甲等医院心理科。进行咨询辅导治疗。
您好，您这种情况，如果症状明显的话，那就得吃药控制了。
建议您，到大医院的医学心理科就诊，严重的话，得用抗焦虑，抗抑郁的药吃。
以上是对“总是反复的想已经做过或没做的事，紧张焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况就是因为自己的心理素质差，而容易受到刺激而让自己心理压力过大，而容易产生精神障碍，而目前是有症状了
通常是需要到医院心理科就诊，医生会进行相应辅导处理，必要时可以配合用药来缓解症状，而最主要的调节是自己心理的改变。
这个主要是因为你所想的事都不在核心不在焦点上造成了你压力大，身心无力的现像你其实只需要想具体事就行了，
比如考试就只有几科，你就把这几科学好就行了有什么压力可言，比如上学，大家都住校，想家想一下就行了把精力用在学习上，你主要是想一些没用的，你把精力用在没用的地方以后就会成为没用的人，你把精力用在何处以后就是何处的人，所以你就不要想那些事了，家是那父母在那，你好好学习就行了。
