问题描述： 刚开始崴的时候肿的很大,后来冷敷,肿的小一点,因为上班,三天后中的轻了,可以下地走路,但是还是有点难受,走路不多,只是晚上回来还是很肿,早上基本消肿,后来就逐渐不怎么疼了,但是穿袜子脚踝还是会肿起来,后来就一直没穿袜子,现在一个月了,走路有时候稍微有点疼,基本上感觉不到,就是容易脚酸,现在脚腕可以弯曲,但是就还是一直有点肿,是不是韧带损伤了,恢复的话需要多久,骨头应该没事,因为一周左右就能下地走路上班了,期间吃了些消炎药,三七片,现在一直在抹红花油,
您好，您的情况可能是软组织损伤，扭伤后完全恢复好是需要一些时间的。
对于目前还有疼痛的情况，建议您可以热敷或者使用一些热感的膏药，像好及施等。针对各种急性炎症和慢性疼痛的消炎镇痛起效快，也有比较好的消肿作用。
另外，尽量减少走动，多注意休息。
你好，这种情况属于局部软组织损伤，建议积极的对症治疗就可以了。
你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。
脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤
建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.
你的这种情况注意如果还是肿的话，说明还是有淤血的，注意最好是贴膏药，或者是吃伤药片
注意这段时间不要有过大的活动量，以免加重，注意多休息，不要吃辛辣刺激食物
以上是对“脚崴了一个月还是有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况看，你这个踝关节的损伤是影响到关节的韧带了，这个恢复时间是比较慢的
建议你现在口服云南白药胶囊，以及活血止痛胶囊，外用云南白药气雾剂等处理比较好的，同时要减少活动，。最好是卧床休息几天才行的
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是软组织损伤导致的肿胀，恢复比较慢，这样的话，注意休息，
您好，建议您注意休息，卧床的时候抬高患肢，局部可以热敷，或者到医院进行理疗，促进损伤修复，希望我的回答能帮到您。、
