向TA提问
张月玲
已帮助网友:2082
像你这个情况,明显得是有神经衰弱现象引起的,多是跟劳累熬夜或者是精神过度紧张造成的
建议近段时间首先注意清淡饮食为主,避免辛辣刺激食物,可以适当的服用谷维素和健脑补肾丸一段时间,注意适当锻炼身体增强体制为好
以上是对“一到晚上就开始瞎想心慌然后睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
向TA提问
熊平安
已帮助网友:3558
您好,这种情况,就是心理问题,睡眠怎么样啊,白天精神如何
这种情况,建议您,晚上睡前可以做些运动,比如跑跑步之类的,消耗一下精力。
向TA提问
唐建兵
已帮助网友:4223
这位朋友你好,根据你说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,心火旺,热扰心神,心神不安,就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到医院中医科进行确诊,确定后可以服用一段时间中药调理。