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我妈有高血脂,血脂高的人吃什么好?

2018-12-14 女 | 51岁
回答(4)
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

这个多是和饮食运动有关系导致血脂增高,和遗传内分泌也有一定关系
我建议你最好是饮食注意清淡,适度运动,再就是少吃含油脂多的食物,适度吃些黑木耳,山楂,再就是可以配合中医号脉开中草药调理看看的

2018-12-14
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,血脂高一般包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.可以吃点脂必妥,生活中节制主食,体重超重或肥胖者尤应注意节制,忌食纯糖食品及甜食,多食用鱼类尤其是海产鱼类,鱼-鱼中富含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋白,抑制血小板凝集,防止动脉硬化。
大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物,控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入,多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
以上是对“血脂高的人吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-14
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

来看,患者的情况是需要注意的,最好配合药物治疗的
建议患者平时最好低盐低脂饮食的,适度的活动,可以配合服用降血脂的药物进行治疗的

2018-12-14
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

高血脂要注意日常的饮食控制,通过饮食来进行血脂调理。如果血脂比较高的话,则要服用药物来进行降血脂。
饮食方面,不要吃动物内脏、肥肉、蟹黄等。可以适当的进行运动锻炼,对降血脂很有好处。此外,可以适当的饮用可以辅助调节血脂的亦舒堂苦荞茶,它含有丰富的类黄酮物质,能够帮助降血脂,保护心脑血管。

2018-12-14
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