血糖偏高吃什么比较好?

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，人体正常的空腹血糖值是3.9-6.1mmol/L,空腹血糖值在6.1-7.1之间属于糖耐量降低，当空腹血糖值大于7.1mmol/L时就可以诊断为糖尿病了。
高血糖需要控制饮食，少吃主食，最好吃粗粮代替主食如高粱、荞麦、玉米等，多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低淀粉的蔬菜。
以上是对“血糖偏高吃什么比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好高血糖不一定是糖尿病的，空腹血糖不超过7.1是不需要吃药的，
平时注意低糖饮食，适当运动锻炼，避免劳累受风寒着凉，定期复查看看就可以的，

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

糖尿病没有特别严格要求，绝对不能吃的东西，但是在血糖控制稳定之前，要尽可能规律饮食，坚持糖尿病饮食。这样血糖才能有可能控制好。