欢迎咨询,妊娠期糖尿病,要注意良好的生活方式,三餐定时或少量多餐,低盐低脂低糖饮食,清淡饮食很重要,少吃油炸类食物,控制热量碳水化合物的摄入,多进食蔬菜等富含维生素和粗纤维的食物,多进食优质蛋白,每天要有适当的运动,不可久坐不动,运动要适可而止,量力而为,逐渐增加,如果良好的生活方式调整,血糖仍然不能得到有效的控制,就需要应用胰岛素进行治疗,良好的生活方式有利于血糖的平稳,
2018-05-16
问题描述：孕妇血糖高吃什么好,我空腹血糖就7点多饭后两小时八点一,该怎么控制血糖
您血糖若高,就要严密监控血糖了.最好买个血糖仪.以方便随时监测.要多吃些谷类食物.保证适量维生素及铁,钙等元素的摄入.可多吃些燕麦,荞麦,麸皮.苦瓜等.荤菜少吃,保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥.另外饭后也要多运动一下,每天走30分钟左右.可以增加机体对胰岛素的敏感性,同时促进葡萄糖的利用,对降血糖有一定帮助.但是不要剧烈运动.一定要随时监控血糖.要定期去医院检查.祝您好孕~
2018-05-16正常人餐后血糖应该小于7.8,您的血糖只是轻度偏高,可以只用饮食控制不使用药物,应尽量少吃含糖高的食物,如甜糕点巧克力等,水果类中橘子、香蕉、葡萄含糖分高,苹果、菠萝、柚子含糖较少,西红柿黄瓜都适合食用,尽量不要喝粥类、面汤;可食用全麦面粉及粗粮,含脂类高的如肥肉、猪皮,坚果类等应少吃或不吃,可食瘦肉、鱼类、牛肉等;炒菜少放油,同时要忌酒,祝您和宝宝健康
2018-05-16欢迎咨询,妊娠期糖尿病,要注意良好的生活方式,三餐定时或少量多餐,低盐低脂低糖饮食,清淡饮食很重要,少吃油炸类食物,控制热量碳水化合物的摄入,多进食蔬菜等富含维生素和粗纤维的食物,多进食优质蛋白,每天要有适当的运动,不可久坐不动,运动要适可而止,量力而为,逐渐增加,如果良好的生活方式调整,血糖仍然不能得到有效的控制,就需要应用胰岛素进行治疗,良好的生活方式有利于血糖的平稳,
2018-05-16