问题描述： 很,顺产阴道松了怎么办呢,有什么好的办法呢
普通说来，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压是形成松弛的原因。
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，每天使用1-2次的露卡菲娅效果会更好。露卡菲娅的清，消，抑，修四步，能从根本上治疗妇科病及缩阴紧阴的效果，不反弹。第一步：清除子宫内储存的死皮细胞、排不净的经血；第二步：温和消除阴道邹褶里长年累月地残留病菌、毒素；第三步：抑制细菌滋养保护阴道壁，子宫内毒素储存；第四步：修复阴道壁内的弹性纤维，恢复阴道壁弹性。
治疗的方法有手术治疗的，也有用手法治疗的，感谢你的提问，祝你早日康复。
建议你到医院的美容整形可检查一下，看看适合用什么方法治疗，是手法治疗呢，还是手术治疗。
顺产后，阴道松弛是正常的生理改变，多数人是不影响生活，建议你调整心态
建议你坚持做缩阴提肛运动，或者是条件合适的，可以阴道紧缩术，都可以改善阴道松弛
以上是对“顺产阴道松了怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，可以理解您的心情，自然分娩阴道会有一定的损伤。
建议您可以做做提肛动作促进盆底组织恢复，注意休息，加强营养，饮食作息规律，保持心情舒畅。
你这个情况当然一定是首先可以用女上位，或是男后位同房更好的，
你最好是多吃牛肉，瘦肉之类的，同时还要服用补中益气丸，气血和胶囊更好的
