你描述的症状考虑是感冒或是更年期症状引起的，建议去医院就诊，检查确诊后采取对症治疗。
建议你平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，多吃清热解毒的食物，注意休息，不能熬夜。
以上是对“没精神想睡觉，发热前明显感觉心里不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况常见的原因是肾阴虚引起的，需要及时的进行调理的。
建议你口服知柏地黄丸进行调理，期间注意不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物就可以。
你好你的情况考虑是更年期综合症的症状，是需要调理一下的
建议最好去医院检查性激素，可以适量的补充雌激素调理一下的，建议服用大豆异黄酮补充雌激素就可以了