您的这种病情表现多半是属于中医讲的心神不安的范畴。
建议选择养心安神中药如安神定志丸配合针灸疗法综合治疗。平时注意休息，避免熬夜。
问题描述： 高三学生,学习压力大,怎么学,心里很急,怎么办?
你好，你的情况建议还是要调理好自己的心态才可以的这样才会更好的利用时间
建议多放心一下心情比较好不要给自己太大的压力才会更好的学习的建议不要想那么多。
以上是对“心里浮躁，心神不定不知道怎么调整自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
您的这种病情表现多半是属于中医讲的心神不安的范畴。
建议选择养心安神中药如安神定志丸配合针灸疗法综合治疗。平时注意休息，避免熬夜。