：成人一般每天睡觉7个小时左右就可以的如果夜间睡觉6个小时左右，白天在睡觉一个小时是可以的。
高中时代是很苦的时刻，最主要的就是睡眠时间减少，一般对身体影响不大，平时注意加强营养，这样可以补充能量。
问题描述： 高三学生至少需多少的睡眠才有利于健康?高三女生长高的几率多大?
你好，正常成年人的睡眠时间一般是8小时，不可以低于7小时。
所以建议你的睡眠时间不要低于7个小时就可以了，女孩子的身高在15岁左右基本上闭合，不在长高，也有闭合的比较晚的。
以上是对“高三学生睡眠时间需多少不妨碍长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你现在正在青春期，睡眠时间一般最少应保持在八小时，充足的睡眠对身体健康成长有很大的关系，
只有保证充足的睡眠时间和足够的营养摄入才能保证身体的健康成长，具体身高和父母的遗传也有关系，
：成人一般每天睡觉7个小时左右就可以的如果夜间睡觉6个小时左右，白天在睡觉一个小时是可以的。
高中时代是很苦的时刻，最主要的就是睡眠时间减少，一般对身体影响不大，平时注意加强营养，这样可以补充能量。