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高三党的睡眠时间问题

2018-11-18 女 | 18岁
回答(3)
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你说的这种情况是没有太大的问题的,但是还是建议不要有太大的压力。
是没有太大的问题的,但是还是建议不要有太大的压力,可以考虑十点左右睡眠,四点半起床,这样可能会更好一些的。
以上是对“高三党的睡眠时间问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-18
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好这个阶段的学习是很辛苦的压力也很大但是也要兼顾身体的健康
每个人的身体状况不一样还是根据自己的实际情况出发在自己能够接受的范围之内如果每天这样的时间安排不会让自己觉得白天吃不消是可以的但是如果身体不能允许这样建议你还是要保证充足睡眠这样才更有效率

2018-11-18
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

患者自述是高三学生,离高考也就100多天了,大家都要拼命,那么晚上学习到11.30睡觉,早上4.30起会不会影响身体或者记忆力等方面的东西,分析个体差异,因人而异,不过可以给您一点建议,学习要劳逸结合。
建议:身体素质和睡眠时间存在个体差异,因人而异,不过可以给您一点建议,学习要劳逸结合,磨刀不误砍柴工,学习成绩提高在于有效的学习方法,提高学习效率,抓住重点,而不是题海战术,眉毛胡子一把抓,祝成功!

2018-11-18
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