问题描述： 身上很多皮肤都已经变得很暗黄了,有的地方像脱皮那样的现象,检查说这个病要注意平常的保养比较好,
你好，白癜风患者日常注意：
1、饮食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等；多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。
2、保持充足的睡眠。
3、保护皮肤。衣服宽大适身，选择纯棉衣物，不穿含有化纤的衣物。新买来的衣物要洗干净再穿。避免摩擦、压迫、洗澡时不可用力搓擦。
4、避免外伤。人体受伤后，肌体局部处于高度应激状态，神经纤维受损，内分泌紊乱，免疫机能下降，诱发白癜风。
5、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
6、患者要合理的调节心理状态，保持乐观向上的心情。
你好，在日常饮食上要少吃富含维生素C的食物如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，多食一些富含络氨酸的物质如瘦肉中的牛肉、猪肉等食物。
2018-12-14您好：
一、调节精神，稳定情绪
1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3、劳逸结合，避免过度劳累。
二、调整饮食，合理禁忌
三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)四、树立信心，规范治疗
以上是对“得了白癜风生活上怎样加强护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，白癜风患者在生活中要注意自己的生活习惯和饮食习惯，忌口辛辣刺激性食物、维生素C的食物等，居住的环境要干燥清洁，避免潮湿的环境。加强对身体的锻炼，增强身体的免疫力，适量的晒晒太阳，不可暴晒。
2018-12-14根据你的情况考虑，你是由于黑色素减少引起的现象导致的症状。
建议你可以服用敏白灵和到医院进行黑色素种植治疗即可，平常忌刺激性食物即可。
