你好，根据你描述的情况右腿膝盖酸痛，是由于长期吹空调着凉引起的
建议你的这种情况可以做一下理疗有问毛巾暖一暖把止疼膏帖上注意保暖不要着凉
以上是对“运动过量，右小腿浮肿，膝盖刺痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服风湿骨痛胶囊
你好！从描述来看是寒湿侵袭，局部气滞血瘀导致的，所以治疗是散寒除湿，活血化瘀等来治疗
参考治疗药物可用独活寄生汤适当加减来治疗，中成药可用独活寄生丸，桂枝茯苓丸等药物来治疗，自己需要多休息，减少走路，注意保暖，最好少吹空调，可以在当地中医看看。