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迷茫,害怕与人相外,不想上班,特别,特别

2018-12-14 女 | 40岁
回答(6)
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

根据您所说的情况,你应该是心理压力太大了,40岁的年龄,正是家里的核心,而家中挣钱的压力又落到了你的身上,平时在自卑点,时间久了,形成恶性循环。
建议你放空身心,什么都不想,适量的散散步,听听舒缓的音乐,得有一个好朋友向他倾诉,或者让她鼓励你,最后顺其自然。

2018-12-14
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,你应该是生活工作压力过大造成的心里压抑,平常心,面对生活中的琐碎问题和合理安排日常生活工作。
服用谷维素调理紊乱的植物神经功能。或者喝安神口服液。饮食多吃红枣花生枸杞,禁忌辛辣食物?

2018-12-14
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,根据你描述的症状来看,你应该是患有严重的焦虑症了。
由于现在的生活压力,和人的相处确实让人有烦躁压抑的感觉,建议你放开一切,不要在乎任何人的想法认真工作就可以。听听音乐,旅旅游。

2018-12-14
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思,平时注意自我调节心情
以上是对“迷茫,害怕与人相外,不想上班,特别,特别”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-14
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,根据你的情况,多考虑是自身的心理原因导致的可能比较大
建议你平时多与他人进行沟通,让别人了解你内心的真实想法,同时多培养一些自己的兴趣爱好比较好

2018-12-14
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好,根据你说的这种情况分析,有可能是心理和生活压力过大引起的。
建议你遇事要豁达开朗,积极乐观,多与亲朋好友交流沟通,多个朋友多条路,平时多吃一些营养丰富的食物滋补,多运动锻炼,拥有健康的身体,才能更好的生活和工作。

2018-12-14
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