失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。
以上是对“失眠多梦，浑身无力，头疼是怎么会是啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，情况首先注意劳逸结合，避免熬夜的情况
你好，这种情况考虑是植物神经功能紊乱引起的症状，给予谷维素，安神补脑液药物治疗
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的失眠多梦
可以服用安神补脑，刺五加片，谷维素治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉