我13,身高150cm,体重47,正常吗

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

您好，必须更多注意运动，因为这个年龄营养也很重要。
您好，平时可以多多打篮球，多跳跳。主要是拉伸的一些运动。尽量不要举重。或者足球等。这些运动容易不长高
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向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

您好，以您目前的情况来看，肯定是增高来减肥啊，现在才13岁肯定能够增高的。要通过运动和饮食来改善。
您好！平日多多运动肯定是有助于生长的。建议可以打打篮球。注意有时间跳高。长跑尽量少一点，这是压缩性运动，不利于长高。这个阶段一定得注意补钙以及补锌。晚上尽量在11点前睡觉，有助于生长激素的分泌。保证8~9个小时的睡眠。还有就是不要挑食，摄入各种各样人体所需的元素，更能促进生在。
祝您健康成长~
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向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

您好：通过叙述的症状，只是身体稍为胖一点，平时注意一下饮食就可以了。
建议：你可以找个练习瑜珈功比较好，有减肥的效果，平时要控制油腻食物和肉制品、甜食等。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

身高150cm，体重47，你的BMI值：20.9，身体状态：正常
BMI就是体重指数，看是不是肥胖的，你的是在正常范围之内的，建议你不用担心。