你这样的情况当然一定是这样的不良生活习惯也有一定的关系的呀，
你一定首先是不要再抽烟了的，还要多吃牛肉，瘦肉之类，同时要多运动，多喝水的
你好，看，考虑皮质腺分泌旺盛引起的，与个人体质，饮食习惯等因素有关。
平时注意多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，少食甜腻，辛辣刺激性食物，禁烟酒，温水洗脸，可去除多余的皮脂。
问题描述： 朋友都说最近皮肤很油而且黑黄有抽烟的习惯
你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是毛孔阻塞引起的。
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，不要吃烟酒、辛辣等刺激食物，注意脸部的清洗。
你好，维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，，，，，，
不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果是有益无害的。
以上是对“皮肤黑黄而且脸也很油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！