这些情况是个人身心平衡失调的表现，与平时的不规律的生活作息及心态有关，应该进行合理地调整。
安排好自己的生活作息等各方面，越规律越好，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
问题描述： 19岁男生,有差不多一礼拜睡梦不怎么正常,以前觉得好像是他手机电视看的晚,从晚上睡到白天2-3点也属正常,醒来后也精神抖擞的玩游戏,可最近几天整个下午都睡着,差不多睡到晚上7点多,而且问他,他说没精神,就是想睡,越睡越舒服,对手机电脑游戏都失去了兴趣,喊醒他脾气又大,发牢骚,说搞的他眼睛不舒服,头胀痛,一点都没睡好,
你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是以前过度消耗身体引起的。
你好，鉴于你朋友目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，平时注意休息，加强营养，身体会慢慢恢复的。
以上是对“白天总是想睡觉，精神不好，脾气暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现身体状态下降。
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善身体状态，情况良好后可以试试心理门诊咨询疏导。
这些情况是个人身心平衡失调的表现，与平时的不规律的生活作息及心态有关，应该进行合理地调整。
安排好自己的生活作息等各方面，越规律越好，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。