根据你说的这种情况，应该问题不大了，可以适当运动了。
应该问题不大了，可以适当运动了，不过晚上睡觉前，最好用温水泡泡脚，水中加红花。
您好，根据您的这些描述情况，已经外伤后一个多月，应该已经恢复，不影响运动的。
不放心的话，可以到医院骨科就诊检查一下看看情况，只要没有肌腱韧带损伤就没事，希望帮得到您。
问题描述： 穿凉鞋下楼梯脚崴了,当时破了点皮、疼、有点紫但没有出血,现在快一个月了,表面颜色已经褪去,都说伤筋动骨一百天不知道里面伤是不是好了,可以适当运动吗?比如:跑步瑜伽等,
您好！你的情况是崴脚引起的韧带损伤。
可以做适当的运动，但不宜做剧烈的动作。建议可以去医院查看一下。
你好，一般来说受伤之后还能走路的话骨头损伤的可能性不大的
你这种情况考虑是软组织损伤，韧带受到拉伤引起的，这种情况往往要休息两个月左右，可以做一些日常的活动
以上是对“请问崴脚后多久能恢复好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！