冬天全身怕冷请怎么办

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

您这种情况是属于缺铁性贫血，特别是到了冬天贫血怕冷更加明显，可以服用铁剂治疗。
贫血怕冷，四肢乏力的情况可以服用铁之缘片，补铁生血增加营养，对改善女性缺铁性贫血有不错的效果，平时加强营养，多吃猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，多吃蔬菜和水果可以促进铁的吸收。贫血好转后继续补充一到两个月以贮存体内的铁质巩固，平时饮食最好少喝浓茶、咖啡、大蒜等。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，你的情况是气血亏虚导致的，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地等配合治疗，见效快，疗效确切，可以快速康复。