狂躁发脾气而且动不动动的爱生气

熊平安 回答时间：2018-12-14

您好！您可以慢慢一步步学习控制自己的情绪，在每次发脾气以后听喜欢的音乐或做可以让自己平复的事情，让躁狂的情绪尽快回复，告诉自己那些让你生气的事其实没什么大不了。然后在以后又想发脾气时，慢慢告诉自己这没什么大不了的，不需要发脾气。
您好！您可以慢慢一步步学习控制自己的情绪，在每次发脾气以后听喜欢的音乐或做可以让自己平复的事情，让躁狂的情绪尽快回复，告诉自己那些让你生气的事其实没什么大不了。然后在以后又想发脾气时，慢慢告诉自己这没什么大不了的，不需要发脾气。

彭丽霞 回答时间：2018-12-14

不要认为自己有精神有问题，从你的症状来看应该是一个肝火旺盛的表现。放松心情，不要太焦虑。不要拘泥于现状。
平时多喝水，不要吃辛辣刺激食物。必要时吃一点泻肝火药物。生活上应树立正确的人生价值观。
以上是对“狂躁发脾气而且动不动动的爱生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-12-14

你好，根据你的情况，多考虑是自己心里的作用影响的可能性比较大
建议你平时多注意休息，同时多与他人进行沟通，培养一些自己的兴趣爱好是比较好的

廖元兴 回答时间：2018-12-14

从你说的情况看，一是家庭教育缺失，二是精神分裂症的前兆啊，应该去医院检查一下
你好，建议你放松思想，平时要多读书啊，有道是学问深时意气平嘛，当遇到生气的事时，要深呼吸几次，要在心里告诉自己，不要发火，发火是解决不了问题的，这样会好些