问题描述： 今年12岁,练跳舞的,叫我们翻后墙脸,脸上有两个淤青,肚子旁边（腰的两侧）分别有淤青,还有阴道口上方也有青肿,膝盖没有青,但是肿的厉害,每天都要翻,痛得很,怎么办?
练习跳舞造成脸上和腹部，膝盖多处青紫，伴有膝盖红肿！疼痛难忍！练习跳舞是一项很艰难的过程！要注意保护好自己的骨性关节，及肌肉的拉伤！要注意休息和修养！并不是坚强就不会疼痛！要注意关节的保护！
