怎么快速治疗便秘

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

在药物治疗的同时还要适当的运动是更好的.可以做一下运动,.1,“踏自行车”:仰卧位.轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的运动,动作要快而灵活,屈伸范围尽量大,时间为20～30秒钟.2按摩:仰卧位,腿稍屈曲,膝下用枕垫住,按照环行路线按摩腹部,即两手相叠推按,从右下腹部起,向上推至右肋部,接着在脐上方横过腹部,至左下腹,在该处作深而慢的揉按,然后推到原处算作一圈.腹部按摩完毕后,坐起.此外,在饮食方面,最好食用粗糙而多纤维的食物,如糙米饭,粗制馒头,杂粮,青菜,水果等；但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀,排出的粪便呈羊粪状球形),则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).无论何种便秘,都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜),多喝开水,不宜饮用浓茶.

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

根据你的描述你上述情况存在便秘的话使用拔火罐治疗效果是不好的,你可以尝试药物调节配合清淡饮食,避免刺激,质硬食物看看上述情况建议你可以选择四磨汤口服液口服调节,配合清淡饮食,平时可以多吃香蕉,水果通便,自己观察看看吧