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汪琳琳
已帮助网友:4404
你好,对于阴道松弛,用的最多的是保守性治疗,经常锻炼耻尾肌,可以使阴道的收缩情形良好,保持女性的阴道软组织张力,使其更有弹性。
骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。
以上是对“产后怎么缩阴效果好,方便”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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陈凤怡
已帮助网友:3338
根据您的描述生完孩子的妈妈们都多多少少会有这种情况
如果想要治疗的话,可以再小便的时候适当的憋尿,但是最好的办法就是进行手术治疗
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周兰媚
已帮助网友:3721
你好,根据你的情况描述阴道松弛情况可以进行功能锻炼!效果不错!
如屏住小便!就是小便时中途屏住几秒钟之后再小便等等方法!主要是加强局部的收缩运动锻炼!