你好，这种情况的话，那是典型的肾阳虚的现象，亲，的注意下的
建议你可以试试中医药调理，主要是金贵肾气丸等，请问是否有手淫的现象呢，亲。
考虑肾虚引起的现象，会有性生活时间过短，性功能下降，严重时勃起困难的症状。
建议合理睡眠，多饮水，注意休息和保暖，多吃韭菜大葱等食物，口服六味地黄丸调理，能够有所好转。
这种情况的原因主要是性生活频繁造成的，这种情况属于慢性疾病，需要一段时间治疗，初步诊断肾虚。
普遍这种情况是可以口服六味地黄丸调理观察的，调理饮食起居都有利于改善症状的，多吃含维生素多的食物，属于慢性疾病。
以上是对“性生活不好，心里很大压力，自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，正常情况下性生活的频率是一周2-3次，频繁性生活容易导致肾虚阳痿勃起不坚
根据你所描述的情况看需要减少性生活频率，加强饮食营养和体育锻炼，去中医院内科积极补肾中药调理一下
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的，与压力大有关的，
可以服用金匮肾气丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，必要时到医院找中医检查看看