精神不好浑身没劲晚上睡不好觉怎么办

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

1，保证好的睡眠2，吃早餐3，饮食要规律4，生活工作有目标5，认识新朋友6，做感兴趣的事7，保持好的心态8，和父母多联系感情调整好心态最重要。
以上是对“精神不好浑身没劲晚上睡不好觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好！根据你描述的信息进行分析，脑梗塞是由于在高血压，动脉硬化的基本上，脑深部的微小动脉发生闭塞，引起脑组织缺血性软化的病变。而你最近出现的症状说明病情没有控制好，建议去医院复查。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，打鼾又称鼾症，约有90%的打鼾人士患的是睡眠呼吸暂停综合症，即打鼾伴睡眠呼吸暂停。这类患者参与体循环的血氧少了，从而引起各种心脑血管疾病、糖尿病、夜尿增多、肾功能不全等多种并发症。建议到医院进行睡眠监测检查