产后涨奶怎么办呢?

戴以萱 回答时间：2018-12-14

产后涨奶可以在挤出部分乳汁后，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用；而在哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。
饮食疗法， 妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。

曾玲玉 回答时间：2018-12-14

有的妈妈奶水较为充足，一个宝宝来不及吃导致涨奶，这时妈妈可以将多余的奶水挤出，存入冰箱，以备不时之需。不过这要注意吸奶器与储奶瓶的保洁、消毒及其冷藏条件均要达标，否则还是倾倒处理。有时由于各种原因，妈妈无法及时哺乳导致涨奶，这时妈妈可以悄悄地挤掉一些奶水。
及时挤出涨奶，防止奶管堵塞形成肿块，或导致乳腺炎等棘手问题。也可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

唐静琪 回答时间：2018-12-14

产后涨奶主要是因为产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。宝妈们应该早开奶，勤哺乳：解铃还须系铃人。
产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此产妇早开奶，勤哺乳就能有效解决涨奶问题。可以让宝宝多吸吸，也可以通过把热毛巾热敷乳房，并配合着从乳房的四周向乳头方向梳理，热敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。

何曼妮 回答时间：2018-12-14

产后涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。
妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。
此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。一般情况下，及时多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适：
1. 热敷
2. 按摩
3. 借助吸奶器
4. 热水澡
5. 温水浸泡乳房
以上是对“产后涨奶怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵雅 回答时间：2018-12-14

产后由于乳腺导管没有通畅，所以导致积乳状态。这是正常反应。需要开奶治疗。
开奶可以通过按揉来改善。可以从乳房根部，就是近胸部一侧向乳头方向推揉。一般1~2次，就可以完全改善。

李娜 回答时间：2018-12-14

产后涨奶可以对乳房进行按摩来缓解，从四周向乳头处略有力度地推揉，但不要在乳房上反复滑动手掌，有结块的地方局部搓揉。按摩会有点痛，但不要痛得让你忍受不了，因为即使做了母亲，乳房仍然是娇嫩的，不是越用力越痛就越催奶。
一般一边捋一边就会有乳汁滴答出来，用小杯子或勺子接住，给孩子能喂一滴是一滴。当然配合洗热水澡或热敷也是一个办法。最初的一次按摩可能需要1小时左右。