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张绍兰
已帮助网友:2022
考虑你是肾虚中的肾阳虚。建议平时可以多吃补肾的食物进行调理,如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆,黑芝麻,山药,核桃,板栗,开心果,腰果等,还可以在中医指导下服用汇仁肾宝片,温补肾阳。同时还需要养成规律的饮食作息习惯,适量进行有氧运动和释放精神压力,才能更好滋养肾气。
以上是对“每天早上起床腰疼,运动一会又不痛了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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魏帅帅
已帮助网友:1821
你好,精液是男人的精华,动动性的意念,就会耗损肾气,建议到医院行腰椎的ct检查,节制性生活,不要纵欲过度,养精蓄锐,多吃黑豆,黑米,黑芝麻等补肾的食物。
2018-12-13
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李小可
已帮助网友:1821
这个要考虑是肾虚,伴腰酸,出汗,怕冷,抵抗力等,如果有手淫,纵欲,和这些有关系,
建议及早暂停一些对身体伤害的行为,穿着上一方面要宽松舒展,另一方面又要柔软保暖,药物可以选择六味地黄丸