用柔转的毛刷或是天然丝瓜布，刷掉乾燥的皮肤，步骤从脚底开始向上刷，经过小腿到大腿，最后到达臀部两侧。刺激了淋巴系统，刷掉了皮肤表层的角质，然后做一个轻松去全身角质的沐浴，去角质的沐浴乳很容易自己调制，倒一些沐浴乳在手掌心，然后加一汤匙的浴盐加以混合，均匀摩擦在皮肤上，可以感觉到浴盐随著柔滑的泡沫，刷去皮肤上的角质层。冲洗时先用温水洗净，最后惊喜一招，就是转成冷水——咬紧牙关冲个三十秒作为结束。这样完全达到皮肤收紧、刺激按摩的功效，固定一周一次左右，轻轻扫刷自己的肌肤，不仅预防了橘皮组织产生，对於淡化已有的橙皮纹。
2018-12-13
应该是毛周角化，毛周角化症一般不需要治疗。可以口服补充维生素，外用维生素B6软膏，复方乳酸乳膏治疗，平常多吃水果蔬菜，部皮肤粗糙是由于皮肤失水“过多”另一方面也可能是父母遗传，最好的办法是，每天睡觉前把腿部皮肤洗净，然后涂抹大宝之类的油脂类护肤品。夏天的时候，多喝水，用占有水的手拍打腿部，这样有利吸收，建议口服维生素AD、维生素E直接营养皮肤，平时加强锻炼，加快皮肤血液循环，平时多吃一些平淡的饮食，只要不影响您的美观，您可不必做特殊处理，如果要诊疗就去正规的医院.
以上是对“腿部皮肤粗糙怎么办呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，油性皮肤非常粗糙毛孔大这种情况多考虑是有内分泌失调引起的症状
建议去医院检查一下，可以吃点湿毒清胶囊，维生素C片，外用维胺酯维e软膏等治疗，少吃辛辣刺激。
皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来越干燥，长期的得不到改善，会出现干裂粗糙的现象。皮肤粗糙是人体衰老的表现之一
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。