根据你说的情况，由于长期性生活不节制，导致的肾虚症状表现。
建议你平时要注意休息避免劳累熬夜，饮食清淡营养丰富，忌食辛辣刺激性食物，减少控制性行为。
以上是对“我是不是有点肾虚了还是什么症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从中医角度讲，多考虑是肾阴虚引起的，伴有腰酸，头晕，乏力等症状。
?建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
你好，，考虑是肾气虚证，而不是阳痿。气虚则推动无力，导致性欲减退，硬度不够。
结合你的年龄，恢复应该很快。建议服用肾气丸进行调理。配合艾灸关元，气海，神阙，肾俞，涌泉，三阴交等穴位。