您好，根据您所说的情况，免久站;防止腹腔内压力长期升高（即避免长期便秘,咳嗽等）;抬高患肢,促进静脉血回流;穿弹力袜或绑弹力绷带,保护患肢;防止外伤;避免冷水冲洗.不要吸烟,喝酒
可以采用溶栓通脉疗法,使用活血化瘀,温经散寒,祛腐生肌,疏通经络的药物改变血管内壁的弹性,快速修复受损的瓣膜,使突起的团状,条索状血管团逐渐缩小
静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜，而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。静脉曲张可以通过静脉b超和大隐静脉实验来确诊。
得了静脉曲张建议平时注意避免久站或久坐，可以通过抬高下肢促进静脉回流，穿弹力袜，或用弹力绷带，也可以通过口服药物，如爱脉朗，迈之灵片，一般彻底治愈的方法是手术治疗。