你的情况主要是精神紧张压力过大造成的神经衰弱的现象。
建议平时多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，适当锻炼身体增强体质，保持心情舒畅缓解精神压力，需要调整心态才能够慢慢改善的
问题描述： 朋友家人都说我绷着脸好像别人欠我我一样,有时候我感觉我没有别的意思就是心烦笑不出来,心烦我自己也不说来为什么,好痛阿我,以前感觉我脾气坏但是也没有现在这么,我这是怎么了?我自己也好想让自己快乐,和朋友一起也高兴,
您好！这种情况考虑是因为天气炎热导致情绪高涨引起的，本来脾气是很暴躁吗？
这种情况首先要注意自己要调整好情绪，另外建议您服用逍遥丸来调理治疗效果会很好的
以上是对“每天好烦感觉压抑，无助，累。我这是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种现象往往是有心理问题引起的。可能是因为心理受到刺激影响到的。是抑郁症的情况。
这种现象往往是可以选择抗抑郁药物治疗以及采用中药调理治疗。平时适当总上网，避免情绪刺激和避免熬夜。
你的情况主要是精神紧张压力过大造成的神经衰弱的现象。
建议平时多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，适当锻炼身体增强体质，保持心情舒畅缓解精神压力，需要调整心态才能够慢慢改善的