腿酸,腰酸,走路也难受

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你的情况属于腰椎受凉引起的右脚小腿肌肉酸连带到右边腰部酸，无论坐或站都酸，只有趴着好些。
建议你去中医院辨证论治喝点活血化瘀去风湿的中药，注意休息不要熬夜，配合针灸火罐和红外线灯照射治疗。
以上是对“腿酸，腰酸，走路也难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

建议根据你说的情况，引起缺钙的主要原因是营养不良和平时钙质吸收不好导致。
日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。